3 Möglichkeiten, um Verbessern Sie Ihre Sex-Leben Nach der Prostata-Entfernung

3-ways-to-improve-your-sex-life-after-prostate-removalWenn Sie schon durchgemacht, Prostatakrebs entfernen, werden Sie wahrscheinlich erwartet, dass rund Grad der erektilen Dysfunktion. Zwar ist dies eine häufige Nebenwirkung, wenn kann, noch lassen Sie mit Fragen. Groß: werde ich in der Lage sein, zu haben ein sex-Leben nach der Prostata-Entfernung? Zum Glück für die meisten Männer, die Antwort ist ja. Und diese drei Schritte können auch beschleunigen Ihre Genesung und helfen, Sie wieder früher auf eine erfolgreiche und befriedigende sexuelle Beziehungen.

Fokus auf einer ganzheitlichen Betrachtung der Intimität.

Erektile Dysfunktion betrifft die Unfähigkeit zu bekommen und aufrechtzuerhalten eine Erektion. Es geht um die Erektion, aber nicht die Intimität, oraler sex oder eine Allgemeine Freude. All diese Dinge, die noch erreicht werden können, unabhängig von Ihren unmittelbaren physischen Einschränkungen.

Auf dieser Grundlage ist es wichtig, die Erwartungen, die während der recovery-Prozess. Wissen, dass, es kann Monate dauern, um wieder den „alten Sie.“ Aber man kann noch verfolgen, andere Wege zu befriedigen, sich selbst und Ihre partner. Daß der Nachdruck auf alle die Dinge, die Sie tun können, und nicht die Dinge, die eine Herausforderung in dieser Zeit.

Fokus auf Kommunikation und Qualität der Zeit. Schließen Sie mit Ihrem partner in einer Weise, die nicht mit dem Geschlechtsverkehr. Wichtig ist, im Hinterkopf behalten, dass, wenn Sie bereit sind, um Liebe zu machen, brauchen Sie nicht eine Erektion, einen Orgasmus zu haben. Experten beachten Sie, dass der Orgasmus hat wenig zu tun mit Ihrer Prostata. Dies bedeutet, dass, solange Sie normale Haut-Gefühl, Sie können noch einen Orgasmus haben.

Rebuild penile Stärke und Länge.

Eine andere Taktik für die Wiederaufnahme Ihrer sex-Leben nach der Prostata-Entfernung beginnt die Förderung der Durchblutung, um die penis, und die Dehnung des penisgewebes. Nervenbahnen rund um die penis kann beschädigt werden oder während der Operation entfernt. Als ein Ergebnis, nach der Prostate Cancer Foundation, Narbengewebe entwickeln kann. Dies kann dazu führen, Fibrose des Gewebes, die letztlich zu einer Verkürzung des penis.

Arbeitet daran, Erektionen wieder–unabhängig davon, ob Sie aufrechterhalten kann, Ihnen hilft, erhöhen Sie den Fluss von sauerstoffreichem Blut in den penis und bewahrt die erektile Körper.

Ein Weg dies zu tun ist durch die Verwendung eines Vakuum-Therapie-Gerät oder penis-Pumpe. Eine penis-Pumpe können Sie „Praxis“ immer eine Erektion wieder durch zeichnen Blut in den penis und die Schaffung einer Erektion. Sie können die Pumpe auf eigene Faust oder mit einem partner zu fördern, die wesentlich die Durchblutung und brechen das harte Narbengewebe. Sobald Sie eine Erektion haben, ein elastisches band oder ein penis-ring platziert werden kann, um die Basis des penis, Verengung der Blut in den penis.

Eine Studie hat herausgefunden, dass nur 23% der Männer, die verwendet eine penis-Pumpe zweimal in der Woche für neun Monate, beginnend einen Monat nach der Operation klagte der verringerten Länge und Umfang nach einer Prostata-Entfernung. Dies ist im Vergleich mit 85% einer Gruppe von Männern, die Sie nicht verwenden Sie eine penis-Pumpe. Experten sagen, dass dies ist, weil die Pumpe streckt den penis und verhindert, dass es vom AUFTRAGGEBER oder schrumpfen nach der Operation.

Erstellen einer erektilen lifestyle Gesundheit.

Eine Dritte Strategie, um die Rückkehr zu einem gesunden sex-Leben nach der Prostata-Entfernung ist die Konzentration auf Ihre Allgemeine Gesundheit. Eine gute Faustregel ist, dass, was gut für dein Herz ist gut für Ihre penis. Weil dieses, machen änderungen des Lebensstils, die Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit können auch beschleunigen Ihre Genesung Fortschritte nach der Behandlung von Prostatakrebs.

Experten raten zu:

  • Essen eine gesunde Ernährung von Obst und Gemüse und schneiden Sie wieder auf Fette und Zucker.
  • Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts.
  • Übung regelmäßig – Ziel für 30 Minuten, fünf mal pro Woche.
  • Aufhören zu Rauchen – es ist gefunden worden, dass Männer, die aufhören zu Rauchen, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit verbessert, ED Symptome als Männer, die weiter Rauchen.
  • Steuerung stress.
  • Beheben Sie etwaige Beziehungsprobleme, einschließlich Groll und Wut.

Sex nach Prostata-Entfernung ist möglich. Wie Sie erholen, denken Sie daran, positiv über den Erwartungen. Aber auch das Vertrauen, dass durch die Ausweitung Ihrer definition von Intimität, Förderung der Durchblutung, um die penis, und die Schaffung einer gesunden Lebensweise, können Sie den Prozess beschleunigen.

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Themen: Prostata-Krebs

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