Penis Training als Heilmittel für Vorzeitige Ejakulation

penis-training-as-a-cure-for-premature-ejaculationEs ist verstanden, dass die Verbesserung auf alles, was physisch, Ausbildung erforderlich ist. Ob für ein event oder ein Rennen oder einen Wettbewerb, die wir brauchen, sich zu verpflichten, eine Therapie, bereitet unseren Körper und bringt uns in Form.

Verbesserung der sexuellen Leistung ist keine Ausnahme. Es ist möglich, zu trainieren, den penis und den Geist als ein Heilmittel für vorzeitige Ejakulation.

Übung.

Da reden wir über Ausbildung, ein wirksames Heilmittel für vorzeitige Ejakulation tatsächlich beinhaltet übungen, speziell diejenigen, die die Beckenbodenmuskulatur stärken. Dies kann verbessern Orgasmus Intensität, die erektile Funktion und Ejakulation zu kontrollieren.

Eine der besten übungen zur Verbesserung dieser Kontrolle ist die Kegel. Dabei ein Kegel penis übung beinhaltet zunächst Auffinden von Ihrem PC Muskeln, die Sie fühlen können, indem er vorgab, Sie halten sich zurück Wasserlassen mid-stream. Sie dann beiß-und Vertrags diese Muskeln für fünf bis 20 Sekunden, und dann loslassen. Quellen sagen, tun Sie dies 10 bis 20 mal hintereinander, drei mal am Tag, die schrittweise Verbesserung der sexuellen Funktion.

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Pause-Squeeze.

Die Pause-Squeeze-Technik ist ein Weg, um trainieren Sie Ihren penis und Verzögerung der Ejakulation. Nach der Mayo Clinic, die Technik beinhaltet Anfang, um anzuregen, die penis – mit oder ohne partner – bis Sie spüren, sind Sie fast bereit zu ejakulieren. Dann sind Sie oder Ihr partner drückt das Ende des penis, wo der Kopf auf den Schaft trifft. Der Druck wird gehalten für mehrere zählt, als Sie warten, bis der Wunsch zu ejakulieren zu übergeben.

Um dies zu tun Methode, wiederholen Sie diesen Vorgang über und über. Dies schafft eine Gewohnheit, nicht zu ejakulieren, wenn Sie wollen. Schließlich, der Druck ist nicht mehr nötig und Sie sind in der Lage, mehr Kontrolle haben.

Stoppen und Starten.

Livestrong.com beschreibt eine andere Technik ist ähnlich wie die pause-squeeze. Die Stop-und Start-Methode gehört auch das stoppen an der Stelle, wo Sie über zu ejakulieren. Außer in dieser Technik, statt quetschen, Sie hängen einfach nur fest, nehmen Sie ein paar Tiefe Atemzüge und entspannen Sie sich. Nachdem Sie sind wieder ruhig, wiederholen Sie den Vorgang, jeder Zeit zurückziehen und Umgruppierung. Wieder, dies schult Ihren Körper zu kontrollieren, timing.

Penis Training als Heilmittel für Vorzeitige Ejakulation

Experimentieren Sie mit einem penis-Pumpe.

Die Stop-und-Start-Technik, die getan werden kann, mit Ihrem partner, und es kann durchgeführt werden und die Perfektion auf Ihrem eigenen.

Eine penis-Pumpe oder Vakuum-Therapie-Gerät kann verwendet werden, zu erstellen, die Erregung und stimulation. Eine penis-Pumpe arbeitet, indem Sie eine Acryl-Penis-Rohr über den penis, und dann mit einem manuellen oder batteriebetriebenen Pumpe, um ein Vakuum zu erzeugen Saug-über die penis. Dies zieht Blut in den penis erstellen eine Erektion.

Sie können das stoppen und das beginnen Prozess, durch stoppen oder verlangsamen die Pumpwirkung. Ähnlich wie masturbation, können Sie anhalten und erneut stimulation, wenn Sie bereit sind, aber Sie werden auch profitieren von dem neuen Gefühl und die Erotik der Pumpe.

De-betonen Ihre penis.

Schließlich, in der gleichen Weise, dass die Ausbildung und übung kann verbessern Ihre Allgemeine Gesundheit, Ausbildung und Training kann auch zur Verbesserung Ihrer sexuellen Gesundheit. Die körperlich aktiv, kann stress reduzieren, was dazu führen kann, vorzeitige Ejakulation.

Auf dieser Grundlage, durch die Ausübung Sie können nicht werden die Ausbildung Ihres penis, aber Sie sind training Ihren Körper besser mit stress umzugehen und so erhalten mehr Freude an sex.

Training Ihren penis für bessere Kontrolle, stärken Ihren Beckenboden, und üben, üben, üben kann ein Heilmittel für vorzeitige Ejakulation. Um mehr zu erfahren, navigieren Sie diesem umfassenden Leitfaden, wie man länger im Bett. Und weitere Strategien, laden Sie unser kostenloses E-Book, All-Natürliche Möglichkeiten, um zu Erreichen und Halten Sie Ihre Besten Erektionen. how-to-keep-an-erection-longer-naturally

Themen: Natürliche Lösungen, Vorzeitige Ejakulation, Erektile Gesundheit

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