Blase Schmerzen Beratung Bei der IC/BPS Awareness Month

Von: Robert J. Evans III, MD, FACS | Geschrieben am: 28 Sep 2016

Bladder Pain Advice During IC Awareness Month

Die Verwaltung der Symptome der Interstitiellen Zystitis/Blase Pain Syndrome (IC/BPS) ist sehr wichtig. Patienten mit Blase Schmerzen sollten sicherstellen, dass Sie sich bewusst sind, persönliche Gewohnheiten, die Verbesserung Ihrer Symptome.

Bleiben Hydratisiert

Wenn du mit IC/BPS stellen Sie sicher, bleiben gut hydratisiert. Viele Patienten denken, dass Sie Abstriche bei der Flüssigkeitszufuhr helfen, untere Harn-und Häufigkeit. Die Wahrheit ist, dass manchmal zurück schneiden auf Flüssigkeiten machen können Frequenz schlechter. Wenn der Urin wird stark konzentriert es ist sehr lästig und wenn du mit IC/BPS diese Art von Urin kann dazu führen, mehr Schmerzen und häufiger Harndrang.

Halten Sie sich gut hydratisiert, so dass Ihr Urin ist ein sehr blasses gelb. Dies wird helfen, verringern Sie Ihre Blase Beschwerden. Sie können feststellen, dass Sie urinieren, weniger oft, als würden Sie, wenn Sie lassen Sie Ihren Urin dunkel und konzentriert.

Ernährung Macht den Unterschied

Viele Patienten finden, dass festhalten an einer „IC-freundliche Ernährung“ kann helfen, verhindern, dass die Blase-Schmerz-flares. Koffein, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, stark gewürzte Speisen, Tomaten, Zitrusfrüchte und stark fermentierten Lebensmitteln neigen dazu, Schmerzen in Patienten mit IC/BPS.

Stress Fragen

Blase Schmerz ist immer schlimmer in Zeiten von stress. Stellen Sie sicher, Sie Zeit während des Tages, Dinge zu tun, die Ihnen helfen, zu entspannen. Meditation, yoga, Tai-Chi, sanfte Bewegung oder sogar eine gute lange einweichen in der Badewanne kann Wunder tun für Ihre Blase Schmerzen.

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