Gesunde Rezepte und Tipps für die Weihnachtszeit

Von: Urologie Care Foundation | Geschrieben am: 12 Dez 2018

Healthy Recipes and Tips for the Holiday Season

Wenn man eine empfindliche Blase, die Sie nicht verpassen sollten schmackhafte Lebensmittel dieser Saison.

Nutzen Sie die zusätzliche Zeit, die Sie verbringen in diesem winter und machen Sie einige leckeren Mahlzeiten, die nicht stören und eine sensible Blase. Einige der besten cool-Wetter-Rezepte sind einfach zu machen und auch die Mühe Wert. Wir haben einige tolle Ideen für festliche und schmackhafte leckereien.

Sollten Sie versuchen, diese Rezepte, wenn Sie versuchen, die Symptome der Interstitiellen Zystitis (IC) oder der Überaktiven Blase (OAB). Diese Rezepte sind perfekt für diese Saison, kann aber auch genossen werden das ganze Jahr über. Die folgenden Rezepte sind mit Zutaten, die weniger wahrscheinlich zu reizen, eine sensible Blase:

Karamell-Popcorn

Dieses einfach-zu-Folgen Sie Rezept ist eine leckere und buttrige süße snack. Es ist toll, es zu genießen, während die Pflege Ihre Blase Gesundheit. …mehr

Bananen-Mandel-Smoothie

Dieses Rezept kombiniert den großartigen Geschmack von Bananen und Mandeln in einen gesunden smoothie. Es ist eine große Freude für diejenigen, die mit der Blase Probleme wie IC-oder OAB. …mehr

Gesunde Rezepte und Tipps für die Weihnachtszeit

Candy Cane Cupcakes

Diese leckereien sind verlockend und lecker zu genießen, für die Weihnachtszeit und darüber hinaus. Diese cupcakes bieten eine sichere Wette für diejenigen, die OAB-und IC. …mehr

Heidelbeer-Streusel-Scones

Diese leckereien sind perfekt um erste, was am morgen während der Ferien. Sie sind auch eine sichere Wette für diejenigen, die mit der Blase Fragen der Gesundheit. …mehr

Sensible Blase-Tipps

Während eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel wussten Sie, dass stress Auswirkungen auf Ihre Blase Gesundheit zu? Mit Bedingungen wie IC, Verständnis für die Ursprünge von stress, und wie dieses Risiko zu minimieren, ist eine großartige Möglichkeit zur Begrenzung der Intensität der flares.

Mit einer sensiblen Blase, es ist wichtig zu wissen, welche Lebensmittel sind eher zu reizen Ihre Blase, und welche sind eher zu beruhigen. Einige Lebensmittel verschlimmern können Harn-Inkontinenz. Um mehr zu erfahren, Lesen Sie über die 10 Blase-freundliche Lebensmittel.

Holen Sie mehr gesunde Tipps durch Lesen der UrologyHealth extra® Magazin und dem Besuch unseres Gesund Leben blog.

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