Können Sie schlagen den jet-lag mit einer smartphone-app?

Diejenigen von Euch, die schon einmal auf der Langstrecke zu verstehen die frustration der jet-lag. Nun, haben Forscher von der University of Michigan haben eine iPhone-app, die Sie sagen, bietet „shortcuts“, um zu helfen Reisende Anpassung an die verschiedenen Zeitzonen effizient und schnell.

Die Forscher dieser Studie, Kirill Serkh und Daniel B. Fälscher von der Abteilung für Mathematik an der Universität von Michigan, die vor kurzem veröffentlicht, die Einzelheiten Ihrer Entstehung in der Fachzeitschrift PLOS Computational Biology.

Jet lag ist ein Gefühl von Müdigkeit und Verwirrung nach einem Flugzeug-Reise. Da unsere innere Uhr ist auf einen regelmäßigen Rhythmus von Tageslicht und Dunkelheit Exposition, kann es schwierig sein, sich anzupassen, um Unterschiede in dieser Exposition, und unser Schlaf-wach-Muster werden gestört.

Solche Störungen der Schlaf-Muster wurde im Zusammenhang mit zahlreichen gesundheitlichen Bedingungen. Früher in diesem Jahr, Medical News Today berichtete über eine Studie, die darauf hindeutet, zerbrochenen Schlaf beschleunigen kann Krebs, während neuere Forschung gefunden, dass der Ausbruch der Alzheimer-Krankheit könnte ausgelöst werden durch Schlafstörungen.

Können Sie schlagen den jet-lag mit einer smartphone-app?

Die Zeitzonen eine person kreuzt, ist der schwerere jet-lag werden können. Die Bedingung kann beeinflussen Stimmung, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, das Gefühl von hunger, Verdauung, Stuhlgang, Urin-Produktion, Körpertemperatur und Blutdruck.

Zur überwindung von Jetlag, medizinische Fachleute empfehlen, wobei kurze Nickerchen nach der Ankunft an einem Ort, und trinken Sie viel Wasser. Aber laut der Forscher der University of Michigan, jet-lag ist ein „mathematisches problem“, das gelöst werden kann mit Ihrer neuen iPhone-app namens Mitzureißen.

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