Schlaf Veränderungen Vorherzusagen, Das Auftreten Von Körperlichen Veränderungen Im Zusammenhang Mit Pubertät

Eine Studie im Dez.1 Ausgabe der Zeitschrift Schlaf legt nahe, dass Veränderungen in der Kinder-Schlaf-Muster, die in der Regel auftreten, im Alter von 11 und 12 Jahren sind deutlich vor der körperlichen Veränderungen, die mit dem einsetzen der Pubertät.

Die Ergebnisse zeigen, dass über die zwei-Jahres-Kurs der Studie, sleep onset war deutlich verzögert, die von durchschnittlich 50 Minuten und sleep-Zeit wurde deutlich reduziert durch einen Durchschnitt von 37 Minuten. Mädchen hatten eine höhere Schlaf-Effizienz und berichtet weniger Nacht-wakings als Jungen. Ersten Stufen des Schlafes prognostiziert eine Zunahme der pubertären Entwicklung im Laufe der Zeit, während es keine vergleichbare Prognose, die in die entgegengesetzte Richtung. Nach Ansicht der Autoren, dies deutet darauf hin, dass der neurologische Veränderungen im Zusammenhang mit Pubertät gesehen werden können, die zuvor in Maßnahmen des Schlafes Organisation als in körperlichen Veränderungen.

Lead-Autor Avi Sadeh, D. Sc, professor für Psychologie an der Universität Tel Aviv in Israel, sagte, dass biologische Faktoren haben einen wesentlichen Einfluss auf den Schlaf in der Pubertät

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