Die Kombination Von Aerobic-Übungen Mit Hoher Kraft Exzentrischen Krafttraining Verbessert Die Blutzuckerkontrolle Von Diabetes-Patienten

Patienten mit diabetes, die Teilnahme an einem Programm kombiniert aerobic und high-force exzentrische Widerstand übung zeigen Verbesserungen in der Glukose-Kontrolle, die physische Leistung und Körperfett-Zusammensetzung, laut einer Studie veröffentlicht in der November-Ausgabe 2008 der Physikalischen Therapie (PTJ), der wissenschaftlichen Zeitschrift der American Physical Therapy Association (APTA).

„Obwohl aerobic-übungen ist, was ist in der Regel empfohlen für die Behandlung von Menschen mit diabetes zeigt diese Studie, dass das hinzufügen einer hoch-Kraft, Krafttraining Komponente hat erhebliche Vorteile“, sagt APTA Sprecher Robin L Marcus, PT, PhD, OCS, assistant professor an der Universität Abteilung der Physikalischen Therapie und der Studie führen Forscher. Diabetes wirkt sich auf etwa 24 Millionen Erwachsene und Kinder in den Vereinigten Staaten.1 Das auftreten von Typ-2-diabetes – eine chronische Krankheit, gekennzeichnet durch verminderte insulin-Empfindlichkeit und insgesamt eine schlechte Blutzuckerkontrolle – wird gefördert durch verminderte körperliche Aktivität.

„Diese Studie, die als die nation markiert amerikanischen Diabetes-Monat, ist besonders relevant im Licht der neuen Forschung, die Hervorhebung der ausufernden Kosten und schwerwiegenden Nebenwirkungen von bestimmten diabetes-Medikamenten“, sagte Marcus. „Patienten mit diabetes und Ihre Gesundheits-Anbieter sollten ermutigt werden, die physikalische Therapie hat sich gezeigt, dass eine kostengünstige und sichere alternative Behandlung.“

Die PTJ-Studie „Vergleich des Kombiniert Aerobic und High-Force Exzentrische Widerstand Übung Mit Aerobic-Nur Übung für Menschen Mit Typ-2-Diabetes Mellitus,“ ausgewertet 15 Patienten mit Typ-2-diabetes, die an einer 16-wöchigen betreuten übungs-Trainings-Programm: in sieben eine kombinierte aerobe und exzentrische Widerstand übung Programm, und acht mal im Programm der aeroben übung nur.

Ein podcast mit dem Titel „Fett -, Muskel -, und die Vorteile der Übung für Menschen Mit Diabetes“ ist erhältlich unter: www.ptjournal.org/misc/podcasts.dtl. Die podcast-highlights PTJ Diabetes Sonderheft: „Menschen Mit Diabetes: Eine Bevölkerung, die Verzweifelt für Bewegung.“ (November 2008). Marcus und andere Experten diskutieren, neue Informationen über die Rolle von Fett in den Leuten mit diabetes, vor allem Fett in den Muskeln, und darüber, wie dieses Fett angezeigt wird, beeinträchtigt die Muskelfunktion. Running time: 24:29 (11,487 KB).

Paul LaStayo, PT, PhD, der die Studie leitende Autor, stellt fest, dass der exzentrische Widerstand Trainingsprogramm wurde speziell für die Steigerung der Muskelkraft und Größe, mit einem recumbent stepper, produzierte eine Verlängerung der Kontraktion, wie beim absenken der Hantel in Bizeps curl.

Nach 3 Monaten, Marcus und LaStayo festgestellt, dass beide Gruppen zeigten eine verbesserte Blutzuckerkontrolle und die physische Leistungsfähigkeit in einem 6-minütigen Spaziergang, ebenso wie eine Abnahme der Fett-Zusammensetzung in der Beinmuskulatur. „Diese Studie ist besonders interessant, weil die Patienten sowohl aerobe und Widerstand übung hatte weitere Verbesserungen, insbesondere eine verringerte Gesamt-BMI und eine Zunahme des Muskelgewebes,“ sagte Markus.

„Obwohl aerobic-übungen ist nach wie vor ein Schlüssel in der Behandlung von diabetes, sollte es nicht verwendet werden, in die isolation,“ Marcus beobachtet. „Wie Menschen im Alter, verlieren Sie Muskelmasse und in der Folge die Mobilität, was wiederum eine größere Gefahr von stürzen. Hinzufügen Krafttraining, um die diabetes-Behandlung führt zu einer verbesserten Beine magerem Gewebe, die wiederum kann ein wichtiger Weg für die Patienten zu erhöhen Stoffwechselrate, protein-reserve, Belastbarkeit und der funktionellen Mobilität, Sie stellt fest.

Diese Studie ist Teil des PTJ ‚ s special issue on diabetes, die zeigt, dass der physikalische Therapie-Interventionen haben eine dramatische und positive Auswirkungen im Kampf gegen die Komplikationen im Zusammenhang mit diabetes. Als die Bewegung Experten, Physiotherapeuten sind bestens geeignet, um diese Bevölkerung sicher und effektiv bei der Bewältigung Ihrer Bewegung Dysfunktionen.

1 American Diabetes Association

American Physical Therapy Association

Physiotherapeuten sind sehr gut ausgebildete, lizenzierte medizinische Fachkräfte, die können den Patienten helfen, Verringerung der Schmerzen und Verbesserung oder Wiederherstellung der Mobilität-ohne teure Operation oder die Nebenwirkungen von Medikamenten. APTA steht für mehr als 70.000 physikalischen Therapeuten, Physiotherapeuten, Assistenten und Studenten der physikalischen Therapie Bundesweit. Ihr Zweck ist die Verbesserung der Gesundheit und Lebensqualität des einzelnen durch die Förderung des körperlichen Therapeuten-Praxis. Erfahren Sie mehr über die Bedingungen, körperliche Therapeuten können die Behandlung bei www.apta.org/consumer und finden einen Physiotherapeuten in deiner Gegend an www.findapt.us.

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