Hat Musik Einfluss auf Ihre Stimmung?

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Von den Trommelschlägen von unseren Vorfahren bis heute das unbegrenzte streaming-Dienste, Musik ist ein integraler Bestandteil der menschlichen Erfahrung.

Forscher über die möglichen therapeutischen und Stimmung steigernden Wirkungen von Musik für Jahrhunderte.

Sogar traurige Musik bringt die meisten Hörer Vergnügen und Komfort, nach neueren Forschungen von der Durham University im Vereinigten Königreich und die Universität von Jyväskylä in Finnland, veröffentlicht in PLOS ONE.

Umgekehrt ergab die Studie, dass für einige Leute, traurige Musik kann die Ursache für negative Gefühle tiefer Trauer.

Die Forschung umfasste drei Erhebungen von mehr als 2.400 Menschen im Vereinigten Königreich und in Finnland, der Fokussierung auf die Emotionen und Erlebnisse verbunden mit dem hören traurige Lieder.

music and mood

Die Mehrheit der Erfahrungen berichteten die Teilnehmer waren positiv.

„Die Ergebnisse helfen uns zu ermitteln die Möglichkeiten, die Menschen regulieren Ihre Stimmung mit Hilfe von Musik, wie die Musik-rehabilitation und Musiktherapie könnten, Tippen Sie in diese Prozesse Komfort, Erleichterung und Freude“, sagte führen Autor Tuomas Eerola, Ph. D., ein professor der Musik-Kognition an der Durham University, in einer Pressemitteilung.

Er sagte auch, die Studie kann helfen, Ursachen zu finden, die für beide hörten und die Vermeidung von trauriger Musik.

Eine frühere Studie, veröffentlicht im Journal of Consumer Research, festgestellt, dass Menschen dazu neigen, lieber traurige Musik, wenn Sie erleben eine Tiefe zwischenmenschlichen Verlust, wie das Ende einer Beziehung.

Die Autoren der Studie vorgeschlagen, dass traurige Musik stellt einen Ersatz für die verloren gegangenen Beziehung. Sie verglichen es auf die Vorliebe haben die meisten Menschen für eine empathische Freund — jemand, der wirklich versteht, was Sie durchmacht.

Andere Forschung konzentriert sich auf die Freude, die fröhliche Musik bringen kann.

Eine 2013 Studie im Journal of Positive Psychologie hat herausgefunden, dass Menschen die zuhörten, fröhliche Musik könnte verbessern Sie Ihre Stimmung und steigern Sie Ihre Glück in nur zwei Wochen.

In der Studie wurden die Teilnehmer instruiert, zu versuchen, zu verbessern Ihre Stimmung, aber Sie konnte nur erfolgreich sein, wenn Sie hörten die fröhliche Musik von Copland, im Gegensatz zu der trauriger Melodien von Strawinsky.

Und ein glücklicher Stimmung bringt Vorteile, die über ein gutes Gefühl. In einer Pressemitteilung, Blei-Autor der Studie, Yuna Ferguson, bemerkt, dass das Glück wurde mit einer besseren körperlichen Gesundheit, höheres Einkommen und größere Beziehung Zufriedenheit.

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Musik als Therapie

Diese Musik Forschung im Einklang mit der größeren arena der Musik-Therapie.

Die American Music Therapy Association (AMTA) berichtet, dass Musik-Therapie-Programme können entwickelt werden, Ziele zu erreichen, wie die Verwaltung von stress, Verbesserung der Speicher, und das lindern von Schmerzen.

Es mag überraschend erscheinen, dass Musik helfen kann, Menschen bei der Bewältigung körperlicher Schmerz, aber die Forschung hat gezeigt, dass eine klare Verbindung.

Ein 2015 abgeben in Der Lancetfound, dass Menschen, die Musik hörten, die vor, während oder nach der Operation erlebt weniger Schmerzen und Angst, im Vergleich zu Patienten, die nicht Musik hören.

Die Musik, die die Zuhörer gar nicht brauchen, wie viel Schmerzmittel.

Zur Durchführung der Studie, Forscher untersuchten Daten aus 73 verschiedenen Studien, an denen mehr als 7.000 Patienten.

Die Menschen, die erlebt einen etwas stärkeren, aber nicht-signifikanten, Verringerung der Schmerzen, und musste die Beine Schmerzen Medikamente, waren diejenigen, die bekam zu Holen Ihre eigene Musik.

„Musik ist eine nicht-invasive, sichere, günstige Interventionen, die zur Verfügung stehen sollte jeder in der Chirurgie,“ der Erstautor der Studie Catherine Meads, Ph. D., von der Brunel University in Großbritannien, empfiehlt in einer Pressemitteilung.

Wenn es um die Behandlung von chronischen Erkrankungen, Musik-Therapie kann auch spielen eine große Rolle.

Ein letzter Rückblick in die World Journal of Psychiatry festgestellt, dass Musik Therapie kann eine wirksame Behandlung für affektive Störungen im Zusammenhang mit neurologischen Erkrankungen, einschließlich Parkinson-Krankheit, Demenz, Schlaganfall und multiple Sklerose.

Hat Musik Einfluss auf Ihre Stimmung?

Nach der überprüfung der 25 Studien, die Forscher der Schluss gezogen, dass Musik eine gültige Therapie zur Verringerung der depression und Angst, sowie zur Verbesserung der Stimmung, Selbstwertgefühl und Lebensqualität.

Sie stellten ferner fest, dass keine negativen Nebenwirkungen berichtet wurden in keinem der versuche, Musik zu machen eine risikoarme Behandlung.

Barry Goldstein, ein Künstler, der studiert hat, das Schwingungs-Wirkungen von Musik für mehr als 25 Jahre, sagt, die Musik hat eine tiefgreifende Wirkung auf das Gehirn.

In einer Spalte für Bewussten Lifestyle-Magazin, Goldstein schrieb, die Musik kann wirklich erhöhen, Gehirn-Funktionen.

Er sagte, Musik kann Emotionen hervorzurufen, helfen, wieder Erinnerungen, stimulieren, neue neuronale verbindungen und aktive Aufmerksamkeit.

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Stärkung Stimmungen

Während Sie Musik hören kann, bringt größere Vorteile für die Gesundheit, schaffen kann es eine wirksame Therapie, auch.

Eine einzigartige Orchester für Menschen mit Demenz geholfen, verbessern Sie Ihre Stimmung und steigern Sie Ihr Selbstvertrauen, nach Ansicht der Forscher an der Bournemouth University Demenz-Institut (BUDI) in Dorset, Großbritannien

Das Orchester ist eines von mehreren BUDI Forschungsprojekte, die darauf abzielt, zu zeigen, wie Menschen mit Demenz noch neues zu lernen und Spaß zu haben.

Acht Menschen mit Demenz und sieben Betreuer nahmen an dem Projekt zusammen mit Studenten und professionelle Musiker.

„Musik berührt jeden in irgendeiner Weise, entweder durch das hören oder spielen,“ sagte Anthea Innes, Ph. D., Kopf von BUDI in einer Pressemitteilung.

Sie sagte, dass das Orchester ein Leben-steigerungs-Projekt für alle beteiligten, und dass die Projekt-Herausforderungen für die negative öffentliche Wahrnehmung von Menschen mit der Diagnose Demenz.

„Gemeinsam zu produzieren, die eine kollaborative Ausgabe ist eine leistungsfähige Methode, um das beste im Menschen — nicht nur in Bezug auf Ihre musikalischen Fähigkeiten, sondern auch Ihre kommunikativen Fähigkeiten, Freundschaften, Fürsorge und Unterstützung für einander sind“, fügte Sie hinzu.

Editor ‚ s Note: Diese Geschichte wurde ursprünglich veröffentlicht am Mai 17, 2013. Es wurde aktualisiert von Jenna Flannigan am 3. August 2016, und wieder von David Mills am 13. April 2017.


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